Uw specialist in beweging!
  • Acupunctuur Kapelle
  • Fysiotherapie Biezelinge
  • Fysio Kapelle
  • Sportysiotherapie Kapelle
  • Kinderfysiotherapie Kapelle
  • Manuele therapie Kapelle
  • Fysiotherapie Kapelle

Rookstopcoaching

afbeelding stoppen met RokenVeel mensen die roken zouden hiermee eigenlijk maar wat graag willen stoppen. Het is steeds meer bekend dat roken een erg ongezonde bezigheid is die van zeer slechte invloed is op ons lichaam. Het is onder andere bekend dat het bijvoorbeeld de bloedvaten, die door heel ons lijf lopen, aantast en het kan ook verschillende vormen van kanker veroorzaken. In het kader van een gezonde leefstijl heeft Rianne Holm een cursus rookstopcoaching gevolgd met als doel mensen meer te kunnen ondersteunen bij het stoppen met roken. Deze rookstopcoaching is ontwikkelt door het Trimbosinstituut. In combinatie met bewegen heeft stoppen met roken een nog grotere kans.

Een ding is zeker dat stoppen met roken voor veel mensen erg veel moeite kost. Het is bewezen dat begeleiding hierin een groter slagingspercentage heeft dan dat iemand dit op eigen initiatief probeert. Begeleiding bestaat onder andere uit contactmomenten waarbij het accent ligt op veel zelfkennis en zelfmanagement bijvoorbeeld hoe om te gaan met lastige momenten en eventuele terugvalproblemen.

Zou u willen stoppen met roken en daar graag begeleiding bij willen dan kunt u contact opnemen met onze praktijk. Ook als u al vaker pogingen hebt ondernomen die helaas op niets zijn uitgelopen is dit een goede mogelijkheid.